Op zondag 13 oktober 2024 organiseren de Zevende-dags Adventisten Leiden een inspirerende workshop met als thema: 'In 8 stappen naar een gezonder leven'. Deze interactieve bijeenkomst vindt plaats in samenwerking met Benvindo & Arethea Da Luz van Proef & Zie, een gezondheidswinkel die zich richt op eerlijke, liefdevolle producten, waaronder glutenvrije, vegan en natuurlijke voedingsmiddelen.
Tijdens de workshop worden deelnemers meegenomen in drie boeiende thema’s die bijdragen aan een gezonder leven:
- Zitten is het nieuwe roken – Ontdek waarom langdurig zitten je gezondheid schaadt en hoe je dit patroon kunt doorbreken.
- Bewegen voor mentaal welzijn – Leer hoe beweging niet alleen je lichaam, maar ook je geest sterker en gezonder maakt.
- Eet je fit – Ontvang praktische tips over gezonde voeding en ervaar hoe de juiste keuzes je fit en energiek kunnen laten voelen.
Naast de informatieve sessies, gaan de deelnemers ook actief aan de slag met beweging en gezonde voeding. Proef & Zie zal ter plekke heerlijk vegan gebak aanbieden voor verkoop, zodat iedereen direct kan genieten van hun smaakvolle en verantwoorde lekkernijen.
Goodie Bag voor alle deelnemers Als afsluiting van de workshop ontvangen alle deelnemers een Goodie Bag gevuld met gezonde producten en inspirerende items om hen verder op weg te helpen naar een gezonder leven.
De workshop vindt plaats in Tomtiedom, gelegen aan de Rhijngeesterstraatweg 33 in Oegstgeest (ingang om de hoek). De organisatie is een initiatief van de Zevende-dags Adventisten Leiden.
Aanmelden en meer informatie Wil je deelnemen aan deze unieke workshop? Meld je dan snel aan via aanmelden via activiteitenzdaleiden@gmail.com!
Samen werken we aan een gezonder en vitaler leven – in slechts 8 stappen!
Op 1 oktober willen we (afhankelijk van het weer) weer op de markt in Oegstgeest staan. Voel je welkom om een praatje te maken of een mooi boek uit te zoeken.
Of misschien wil je ons meehelpen met een donatie voor staaroperaties voor de allerarmsten in Gambia?
We kijken naar je uit.
Welkom
Op deze website vind je informatie over gezondheid. We hebben workshops met proeverijen.
De heerlijke recepten van een aantal dingen die we hebben geproefd bij eerdere workshops staan bij de recepten.
We zien je graag bij de volgende workshop.
Markt
Naast de workshops zijn we ook ongeveer 1 x per zes weken actief op de weekmarkt in Oegstgeest. We hebben dan boeken en magazines liggen én we staan klaar om een praatje te maken. Je kunt je dan natuurlijk ook opgeven voor de workshop die niet heel lang daarna gepland staat.
Het collectebusje is voor ons goede doel: arme mensen in Gambia weer laten zien. Voor €45 kan er daar iemand aan staar worden geopereerd en de benodigde medicijnen krijgen. Help je mee?
Maak jouw eigen website met JouwWeb